Как правильно выбрать спортивный уголок для дома

Каждый ответственный родитель желает для своего ребенка самого лучшего. Престижные учебные заведения, лучшие педагоги, занятия рисованием и музыкой - все это, бесспорно, замечательно. Но часто в погоне за умственным развитием малыша мы упускаем один из основных вопросов – физическое воспитание ребенка. Очень важно предоставить крохе возможность направить свою энергию в положительное русло. Именно по этой причине так необходим детский спортивный уголок для дома. В нашей статье мы расскажем, как правильно его выбрать и где установить в небольшой квартире.

Для чего нужны спортивные снаряды в детской комнате?

Занятия спортом особенно важны, если малыш гиперактивен. В этом случае небольшая физическая нагрузка позволит крохе выплеснуть излишнее напряжение и сосредоточится на других, не менее полезных занятиях.
Двигательная активность поможет укрепить мышцы. Лестницу с круглыми перекладинами можно использовать для профилактики плоскостопия. Начиная с первого года жизни, кроха с удовольствием может пользоваться не большой горкой, гимнастическими кольцами и качелями. Начиная с трехлетнего возраста можно установить в доме шведскую стенку и турник. Малыши могут часами напролет носится по квартире, прыгать со стола, дивана, лазать на шкафы. Все это совсем не безопасно. Именно поэтому, мудрые мамы и папы стараются оборудовать жилище специальной зоной, где малыш смог бы и полазать, и прыгать и забраться под самый потолок, и повисеть. Разместить детский спортивный уголок лучше в детской комнате, но если места не так много, то можно приспособить его в прихожей или гостиной. 

спортивный уголок для дома

Преимущества детских спортивных уголков для дома

Детские спортивные комплексы для квартиры и дома отличаются массой преимуществ:

  • прививает любовь к спорту и активному образу жизни
  • укрепляет постоянно растущий опорно-двигательный аппарат и мышцы
  • тренирует ловкость, выносливость, координацию движений и вестибулярный аппарат, а также фантазию малыша
  • регулярные активные игры в спортивной зоне - это не только веселье для крохи, но также отличная профилактика сколиоза и плоскостопия
  • занятия спортом позволяют ребенку лучше справляться со стрессовыми ситуациями
  • детский спортивный уголок станет основным местом активных игр и тренировок, а остальные помещения дома не пострадают от непоседливости малыша. К тому же и сам малыш будет в безопасности при условии, что спортивный уголок выбран и установлен правильно.

Где установить спортивный уголок

Многие родители отказываются от идеи организовать в своей квартире спортуголок, ссылаясь на недостаточную площадь. Эта проблема не должна вас останавливать – ведь есть комплексы которые занимают всего 1 м.кв, а то и меньше. К тому же некоторые модели можно легко складывать при необходимости. Что же касается цены на спортивные уголки для дома, то есть вполне бюджетные детские комплексы, которые может позволить себе практически каждый.

спортивный уголок для квартиры

Учитываем возраст ребенка и предпочтения

  • Если вашему малышу от 1 года до 4 лет лучше выбрать для него одну из детских моделей спортуголков для дома с горкой, гимнастическими кольцами, гладиаторской сеткой, мольбертом и счетами. Рекомендуется вместе с комплексом купить гимнастический мат. С таким комплексом ребенок сможет развиваться не только физически, но и творчески. В спортивных уголках для дома SportBaby предусмотрен двухсторонний мольберт. На одной стороне малыш может рисовать маркерами, а на другой цветными мелками. Красочные счеты научат ребенка счету.
  • Для детей от 5 лет можно приобрести шведскую стенку со съемным  турником-рукоходом, который по мере роста ребенка можно установить на удобную высоту.
  • Для детей школьного возраста лучше купить шведскую стенку с турником, скамьей и гимнастическими кольцами. Такие спортивные снаряды станут прекрасной профилактикой сколиоза, что особенно актуально в период активного роста ребенка и постоянного пребывания за школьной партой или компьютерным столом.

Комплектация спортивных уголков

Набор элементов, входящих в комплектацию спортивного уголка, зависит от нескольких факторов. К ним относятся: возраст ребенка и его предпочтения, площадь и высота потолка в помещении, а также цена. При желании можно комбинировать различные элементы.

В детских спортивных комплексах для дома, как правило, использую такие элементы:

  • Шведская стенка – крепится стационарно к стене, предназначена для лазанья и выполнения гимнастических упражнений. Подойдет для ребенка от 4 лет, а по мере взросления малыша можно ее дополнять новыми элементами.
    Шведская стенка детский спортивный уголок для дома
  • Турник – как правило входит в комплектацию шведской стенки, но также может крепиться отдельно. Дети с удовольствием будут висеть и раскачиваться на нем, расслабляя позвоночник, что очень полезно. Подростки могут использовать его для укрепления мышц спины, пресса и рук с помощью подтягиваний. Турник занимает немного места, но перед ним должно быть свободное пространство около 1 метра. Если в квартире совсем мало места, то турник можно разместить в дверном проеме.
    турник для шведской стенки
  • Канат (веревочный) – можно прикрепить к турнику или же к потолку. Лазанье по такому спортивному снаряду укрепляет мышцы рук, ног, пресса и спины, а также приносить огромное удовольствие детям. Канатом можно укомплектовать спортивную стенку для детей от 2 лет.
    Веревочный канат для шведской стенки спортивного уголка
  • Гимнастические кольца – предназначены для выполнения переворотов (кувырков), растягивания позвоночника и крепятся к турнику. Дети обожают этот снаряд, они с удовольствием висят и раскачиваться на кольцах.
    Гимнастические кольца для спортивного уголка шведской стенки

  • Трапеция - имеет вид горизонтальной перекладины, подвешенной на двух веревках. На ней можно кататься как на качельке, переворачиваться.
    Трапеция для шведской стенки спортуголка

  • Рукоход – представляет собой лестницу, которую устанавливают горизонтально или под наклоном. Его можно прикрепить к стойкам спорткомплекса, стенам или потолку. Благодаря рукоходу хорошо тренируются мышцы рук, так как для передвижения по такому снаряду ребенку придется поднимать собственный вес. В зависимости от производителя, рукоходы могут быть дополнительно укомплектованы кольцами, канатом, качелями и другими элементами.
  • Наклонная скамья предназначена для укрепления пресса и крепится к одной из перекладин. Она больше подходит для подростков, хотя для малышей ее можно использовать в качестве небольшой горки.
    Наклонная скамья для шведской стенки
  • Веревочная лестница развивает координацию и ловкость, а также массирует ступни, что очень полезно для профилактики плоскостопия. Подниматься и спускаться по такой лестнице непросто, но детям такое лазанье доставляет особенное удовольствие.
  • Гладиаторская сетка – это сетка из каната, которую используют для лазанья аналогично детскому скалодрому.
    Гладиаторская сетка
В нашем интернет магазине представлен большой ассортимент детских спортивных уголков для дома, а также огромный выбор шведских стенок со всем необходимым спортивным снаряжением.

Комментарии

Написать комментарий